Relax & Recharge 04.-06.04.2025
In der wunderschönen Liebesdorfer Mühle haben wir im April 2025 ein tolles Wochenende mit einer Gruppe von 14 Yogis verbracht.
Es war mal laut, mal leise, mal aktiv, mal ruhig und bot Gelegeneheit zum Entspannen, Innehalten und Reflektieren.
Während dem Wochenende unter dem Thema „Relax & Recharge“ konnten die verschiedensten Elemente von Yoga zu einer wohtuenden Mischung zusammenfließen. Nach täglicher Morning Meditation und Vinyasa Flow ging es tagsüber zum Beispiel mit Breathwork und Eisbaden oder einer Cacao-Zeremonie mit Herz-Meditation und Yin Yoga weiter und den runden Abschluss bildeten an den Abenden entweder Sauna und Lagerfeuer oder vollständige Entspannung mit Yoga Nidra. Dazu blieb viel Zeit um im Garten der Ruheoase zu journaln, lesen, quatschen oder einen Spaziergang in die schöne umliegende Natur zu unternehmen. Das ideale Wochenende zum runterfahren und auftanken!
